Dr. Meltem Hınçal

            Bedenimizde iç organlarımızla ilgili meridyen dediğimiz enerji kanalları vardır. Bu enerji kanallarında hem doğuştan getirdiğimiz hem de sonradan kazandığımız yaşama enerjisi yin ve yang özellikte akar.

​

            Bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak canlı ve sağlıklı kalmamız CHİ denen bu yaşam enerjisi sayesinde olmaktadır. Yaşama gücü kuvveti vücudumuzda CHİ olarak akmaktadır.

 

                        Yaşam boyu karşılaştığımız pek çok olaydan zihinsel ve ruhsal olarak etkileniriz. Ayrıca yaşadığımız çevrede maruz kaldığımız pek çok madde de bedensel sağlığımızı etkiler. Tüm bunlar bedenimizde serbestçe hareket etmesi gereken CHİ enerjisinin akışında bozulmalara ve zaman içinde de tıkanmasına  neden olur. Tıkanıklıklar ilerledikçe ve arttıkça bedensel değişim ve problemler artar. Bu bedensel problemler zaman içinde zihinsel ve ruhsal sağlığımızı da bozmaya başlar. Kısaca bedensel, zihinsel ve ruhsal yapımız birbiriyle sürekli  etkileşir.

 

            Günlük hayattaki aşırı sıkıntı, stress, gerginlik sonucu fiziksel ağrı ve şikayetler, zihnin fazla meşguliyeti ve düşüncelerin durdurulamaması ile baş ağrıları, uyuma bozuklukları, konsantrasyon güçlükleri gibi çeşitli bedensel, zihinsel ve ruhsal problemler sıkça görülmeye başlar.

 

            Organlarımızın sadece fizyolojik işlevleri yoktur, aynı zamanda her organ sahip olduğumuz zihinsel ve ruhsal yapımızı ve özelliklerimizi de belirler.

 

 

ZEN İLE ENERJİ DÖNÜŞÜMÜ – ZENERJİ

 

            ZENERJİ çalışmaları bedensel hareketler ve meditasyonla yapılan özel nefes çalışmalarını içerir.

 

            Bedensel çalışmalarda uygulanan tekniklerle enerjinin akabilmesi için meridyenlerdeki tıkanıklıklar temizlenir, beden uyanır ve canlanır. Beden rahatlatma teknikleriyle bedenin yumuşaması ve gevşemesi sağlanır, böylece enerji tüm vücutta rahatça akabilir.  Gevşemiş, sakinleşmiş ve meridyenlerindeki tıkanıklıklardan kurtulmuş halde meditasyon ile özel nefes çalışmaları uygulanır.

 

            Enerji böylece tüm bedende rahatça akarak organlar ve dokular arasında olması gerektiği gibi dolaşabilir. Ancak bu şekilde organlarda depolanıp organların fonksiyonlarını sağlıklı olarak gerçekleştirmelerini sağlar.

 

            ZENERJİ çalışması ile vücudumuzdaki CHİ enerjisinin gerektiği gibi hareket etmesi ve uygun şekilde akması sağlanmış olur. Böylece ; 

 

* bedensel olarak daha sağlıklı,  enerjik ve direncimiz daha yüksek

*zihinsel olarak daha berrak, zihin kontrolü ve odaklanma gücümüz     artmış

* duygusal olarak daha dengeli ve huzurlu hale geliriz.

 

            ZENERJİ  çalışması ile ;

​

Fiziksel olarak ; 

kan dolaşımı artar

lenfatik sistem aktive olur  

kaslar çalışır

iç organlarda masaj etkisi olur

bedene oksijen alışı artar   

 

Eklem ve kaslarda ;

kan akımı düzenlenir

           

Sinir sisteminde ;

(  Normalde birçok hayati işlevimiz istemsiz ve biz farkında olmadan otomatik işler . Kalbin çalışması, nefes alıp verme, barsakların çalışması vs sinir sistemimizin çalışması ile gerçekleşir)

​

Zenerji çalışması ile;

Tüm vücut ve özellikle de karın içindeki organlar uyarılır, organların çalışması  düzenlenir

​

Hormonal sistem foksiyonları düzenlenir

 

Bağışıklık sistemi güçlenir